おからパウダー1

またまたご無沙汰の更新です。
なんだかんだとバタバタして
過ごしていたら更新するの
を明日、明日しようになって
しまっていました

今月に入り、友人達との夏
から延期になっていた食事会
があり、楽しみにしていたの
ですが用事で行けなくなり

次は忘年会かな？
その時は是非、会いたいです

旅行の話はまだまだ友人と
ああでもない、こうでもないと
言っています。ただ時期
に関しては友人の希望もあり
やはりハロウィーンの時期かな？

私もハロウィーンは好きなので
そこは賛成。お互い日程が
上手くいくのか？という部分と
詳細を決めていかないといけない
ねと話しながら

友人のやはりオーランド行くなら
V&Aに行きたいという気持ちを
聞いてもう爆笑。一旦はやめよう
と話ししてのですが、そうなると
予算とか考えて泊数を1日削る？
とか言って笑っています

この内容は自分達の為にも
また明日以降に記事で残して
おこうかな

今日の写真は撮っておいた
食事のです。
もう毎日、毎日晩御飯を考える
のも嫌で。しかも息子が夏休み
中は、家にいれば友人が来て
いる。気がつけば友人宅に泊
まりに行っているという繰り返し。
学校始まったので少しはましに
なるかな？

↑今年の夏は茄子をよく食べた
気がします。いつもは茄子を
蒸してするのですが、グランパ
が一旦素揚げしたこちらの方が
好きだというのでたまにこちらを。
揚げ物にする日はよし！今日は
揚げ物だと思うのですが、この
茄子のようにこれだけの為に
揚げるというのが私はどうも面倒
になるので蒸しにしちゃうのですが
こちらの方が美味しいと

↑またお肉の塊をグランパが
買ってきたので焼きました

↑その後、敬老の日だと言うので
先日も・・・

↑一緒に焼いたお野菜での焼き飯
も毎回の事ながら我が家は好き

↑なんとなくチーズが食べたく
なって、チーズフォンデュ？と
思ったのですが時期が違うの
でスーパーで見かけなかった
ので、そうだ！と思い作った
のがチーズタッカルビ。
真ん中にチーズ入れて写真
よりもう少し溶けてから食べた
のですが、これがなかなか
家族に好評。やはり熱々で
少しピリっとしていて美味しく
出来ました。近々また作ろう
かな？と思っています

↑この時にはパンも買って
温めて一緒に食べました

そして、そして、題にもある
おからパウダー。毎日続けて
おります。最初の10日ほどは
順調にじわじわと毎日数百
グラム落ちてきました。ただ
ダイエットはずっと落ち続ける
訳もなく、今は少しだけ戻って
います（←夕食に白米や麺類
を食べるか？食べないかでも
でかなり左右されてるような気が）

どん！と痩せる事なんてもう
おばさんなので無理なのは承知。
デブなので、更に無理（笑）

最近は人生いつ何が起こるか
わからないから、食べたい物
食べようと思う事も多々。
ただ、過食がたたり、今までに
ならなかった病気になったりする
のはちょっと・・・と思って・・・

なので、少し～ずつ、そして
痩せてくれるなら嬉しいですが
これ以上（今でも十分大きい
ので、表現的にはおかしい
かも（笑））太らないようにしよう
と思っています。

なので、おからパウダーもきっちり
3食はせずに、嫌にならない程度
にやっていて。でも、数百グラム
も積もればで（笑）

ザラザラ感はやはりありますが
一番はお味噌汁とか汁物に入れる
のがベスト。ただ、これ、やはり下
に沈んでしまうので、飲みきるのが
いいかと思い、いつもなら残す事
もあるのに飲んでいます

よく食べているぶっかけうどん
にも、ジャージャー麺などにも
かけて食べているのですが
これらもザラザラ感はありますが
味は全く問題なし。あんかけ焼き
そばに関しては逆にかけた方
があんがもっと麺にからまり美味
しかったです（私個人の意見
です）

過去に色んなダイエットしてきて
大成功を収めたのは2回。
これらは体を動かしていたので
今回どうだろうか？
（なら、それを再びやれば？と
いう話なのですが、気力がそこに
いかない時は出来ないもの
ですね）

継続は力なり。
この言葉を信じて、少しずつやって
いこうと思ってます

＊メールで質問頂いている方へ
遅くなってしまってすみません。
今日中にお返事致します

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