お弁当じゃなかったら・・・

先日から急な夕方の雨や
一日曇りだったりで気温も少し
下がり過ごしやすくなっています。

一番思うのは水道のお水が冷たく
なってきた事。冷蔵庫の氷が少し
は早くできるようになってきた
事です

水道のお水は特にお米といだり
する時にこの温度のお水でいいのかな？
と思うほど温かいのもあったりした
のでやっとです

数か月前から頻繁にグランパが
お昼お弁当を持って行くようになり
ました。

理由としては会社のみんなが自分
の体調管理兼ねてお弁当やお惣菜
を持ってくるようになった事。
それとグランパ自身も体重を落とさ
ないとコロナでかなり太った事など

運動＝ゴルフの打ちっ放しまたはジム
通わないとと思うようで、毎回、毎回
急にジムとか無理。体に逆に負担が
かかるよ（車移動の人なので相当な
運動不足）打ちっ放しもたまにいく
程度じゃ減量にはならないと思うよ
と話して・・・

まずは家の周りでいいからウォーキング。
少しだけでいいから体動かして慣れて
きたら、距離、時間のばせば？と言う
ものの、最初は歩くのなんて・・・と
すごく嫌がっていました。ご近所の同年代
ぐらいの方、または少し年上の方が朝
早くからウォーキングに行っているのを
見て、ウォーキングがいいのかな？と
思ったようで始める事に。すでに暑い時期
だったので夕方に。2日続いて行ったのかな？
1時間ちょっと歩いて帰ってきたら爽快
だったのか？やる気になっていました。
グッズまで買って（これ前に書いたかな？）

しかし、今年の夏。あまりの気温で
外での運動は危険ですとニュースでやって
いて。特に運動不足で高齢者なので
秋までお休みする事になりました

たった、2日だけど、なんだか嬉しかった
ようなので、次は家で何ができるか？
と話した時に、夕食の後（晩酌する
ので）に御飯と何かを食べるのをやめて
みたら？と言いました。飲んだ後の〆の
みたいに、飲んでる時にあまり食べない
ものだから、御飯と何か、またはめん類
食べないと寝れないと言っていたのですが
これも何回も言って、やっと実行！！

そしてこの夏を過ごしたのですが・・・
結果、特にすごく運動する訳ではなく
こまめに家の中でも動いただけ。
後は夕食後の〆の・・・をやめて・・・
マックス太っていた時より10キロ落ちた
そうです

落ちてきたら周りにも言われる
魔法の言葉『痩せた？』が嬉しくなって
きたようで、やる気になって、そして
最近は外食ばっかりだとカロリーが
増えるからとお弁当を持って行って
います（これ私的にはすごく面倒）

でも・・・たまには作りたくない
体調悪い時は外に誰かと食べに
行ってもらっているのですが・・・

↑さち福やのカキフライや

↑味噌カツ？だったり・・・

↑とんかつかつくらの

↑ミンチカツと海老フライ2匹
だったり（海老フライ好きです）

↑これ！私が好きなセット。
大海老とヘレカツ

↑かつくらはお味噌汁も美味しいので
たまに食べたくなるらしい

いや・・・お弁当にはなるべく揚げ物
も少なく、焼き魚やお野菜多めにして
いるのですが、反動がくるみたいです

いくら私が言っても聞かずに
そんなんで痩せないと言い続けていた
グランパ。私も今は大きなリバウンド
なしにやっているので、『ねっ、言った
通りでしょ？』と言うと黙ってました（笑）

後、5キロはダウンしたいようで。
リバウンドしないようにしないとね

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レストラン 山猫軒

先日からついたままのエアコン
のお手入れランプ。
ど～してもグランパが気になって
仕方ないらしく、メーカーに問い合わせ
しておいて欲しいと言われ、この時期
混んでるから嫌なんだけどと思いながら
しぶしぶ

繋がるまでには数分で繋がったのですが
詳しい人が電話いっぱいなので折り返し
との事。そして10分ほどで折り返しの
電話がありました。（早くてよかった）

事情を説明したら、まず最初にお手入れ
スイッチが壊れていないか確認しましょう
という事になってエアコン入れていない状態
ならお手入れランプも点いていない話を
したので、スイッチオフの状態で一旦
お手入れリセットを入れたら、クリーン
のボタンが点きました。これは当たり前の
状態らしく、しばらくしたら消えるとの事
その後、応急スイッチで電源入れてみましょう
と言われて、クリーンのランプが消えるまで
の間色々説明してくれました。

もし、応急スイッチが入らないとかの
場合はそのスイッチ部分（お手入れリセット）
も含めて故障かもしれない事。応急スイッチ
でエアコンが稼働、停止を今回問題なく出来た
場合でも、リモコン操作でエアコンつけた場合
お手入れランプが消えない場合はランプの
所の故障が考えられるとの事。
しかし、今のところ、普通にエアコンが
稼働しているのであればお手入れランプが
点いていても特に問題がないのでそのまま
お使い頂くか、もしくは修理依頼をして
頂く形になります。と話してくれました。

話を聞いている間にクリーンも消えたので
応急スイッチを入れたら問題なく作動。
この時にお手入れランプは消えていて。
そのまま応急スイッチ2度押しして一旦
エアコンを止めて、今度はリモコンで
スイッチ入れてみてくださいと言われ
入れたら、お手入れランプも消えたまま
でエアコン稼働し始めて、電話対応して
頂いた方にも『消えましたか！よかった
です！！』と言って頂き、お礼を言って
切ったのですが、今回の対応してくれた方
すごく丁寧で嬉しかったです

帰ってきてすぐに消えている事に
気がついたグランパ。勝手に？消えた？
風に言うので『違う！！問い合わせして椅子
に乗って開けて色々したの！』と流れを
説明。そして返ってきた言葉が・・・

『ふ～ん。まあ、よかったじゃん』だって。

気が抜けちゃいました

さて・・・話は変わって、本日は

これまた神戸では有名な洋食屋さんの
山猫軒さん

↑マンションの1階のような
場所にあります

↑お箸袋にも猫のスタンプが

↑ビフカツです・・・。

結構なボリュームでデミグラスソース
も美味しく、お肉もいいミディアムで
御飯がすすみます

↑トッピングの大海老フライ。
エビフライも好きね～って感じです。
好きなのだけどエビフライのセットに
するのはどうも寂しいようで

↑他のみんな頼んだランチセット。
これもかなりのボリューム。
ハンバーグ、エビフライ、白身魚フライ
からあげ

ハンバーグもジューシー、フライも
サクサクで文句なし！タルタルもすごく
美味しいです

↑御飯（パン）とスープもつきます

いや～洋食屋さん結構グランパは行って
はいますが検索などかけるとどんどん
色んなお店が出てくるのでまだまだ続く
気がします

しかもどのお店も美味しく、ここははずれ
だった！ってお店はありません。
その中でもお気に入りの味は個々にありますが
洋食屋さんって本当美味しいです

TVで特集されている時もあるけど
仕込みからが大変みたいですよね。

これからも神戸はもちろん、大阪など
も色々と違うお店を探したいと思い
ます（グランパ達が主に（笑））

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大好き洋食

先日、エアコンのホースを新しく
しました

特に壊れていた訳ではないのですが
ベランダの溝の汚れが気になると
グランパがいいだし、どうしても
エアコンをよくつけると水が出る。
ホースがそこそこの長さなのですが
ベランダの排水溝までは距離があり
排水溝の近くまでホース伸ばしたら
溝に水が流れなくなるので汚れもそこ
までにならないよと教えてもらった
そうで

買ってきて、いざ付け替えたら・・・
なんかこれ水出ているんだけど
ちゃんとい繋がってる？という状態に。
室外機の所がうまく合わなかったみたい
で水が下に落ちてしまって前よりひどい
状態に

テープを巻くにもなんだかやりずらそう
にしているものだから私がテープを
巻くことに。しかし、これが巻いても
しばらくしたら漏れていて。
もう！！と言いながら結局3日がかりで
私がきつくテープでして出来ました。
しかし、暑い中、たったそれだけなのに
汗が止まらなくて。すぐにお茶飲んで
自分の部屋のエアコンで涼みました

壊れてないんだからさ～替えるとか
思い立ってするのやめて～

そんなグランパのお気に入りの
洋食を・・・

↑多分一番好きであろうグリル一平

↑ビフカツしか食べない人

↑こちらはちょっとおしゃれな
洋食屋さんなのですが、グランパは
あまり行きたがらなくて。
以前、行った時、コインパーキングで
車がちょっと傷ついた事あって。
一度そういうのある場所、あまり行きた
がらないようですが・・・他の人は好きな
お店

↑エビフライとハンバーグって
絶対美味しいですよね

↑エビフライ2匹にチキンカツもあった
ようで、これいい！行きたい

連休2日目。
きっと今日も何しようと御飯の事
ばっかり考えて過ごすはず

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