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お漬物は常備 [Food]

ついに年末の31日。
令和になって、もう明日からは2年
とは早い気がします[ー(長音記号1)]

多分これがアップされる頃には
台所掃除をしていそうな予感。
夜、天ぷら揚げるのに[ダッシュ(走り出すさま)]

今年は沢山の方にブログに遊び
に来て頂きありがおうございました。
更新も最近でこそはやっていますが
休みがちだったのにその間にも
見にきてくれた方がいらっしゃった
事すごく嬉しいです[るんるん]

喪中なので新年のご挨拶は控え
させていただきたく思っていて。
来年も年始から通常の更新を
させて頂こうと思っています[わーい(嬉しい顔)]

さて今年最後は最近の買った
物や、常備している物を[手(チョキ)]

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↑もう絶対に我が家にはある物。
お漬物です。お漬物屋さんで
買っているのですが常備この
種類はあります[ー(長音記号2)]

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↑別の日のやつ。
後、小さいガラスタッパーには
しば漬けやつぼ漬け、昆布
など(日持ちするタイプの物)
8種類ぐらいはあるので、いつ
でもお漬物は食べれます[ー(長音記号2)]

買ってくるのはグランパで
えっ?それは多いでしょう!の
時はすぐ近所の友達に連絡
して取りにきてもらうという・・・
友達も漬物ブッフェだと喜んで
います[わーい(嬉しい顔)]

IMG_5296.JPG

↑そして私が最近好きな
ドレッシング。三田屋さんのなの
ですが、オリジナルが一番いい
です。生野菜ドレッシング でも
ハム用ドレッシングでもなく
オリジナルが大好き[グッド(上向き矢印)]

お店の形態が3つあるみたい
ですね、三田屋さん。

このドレッシングはレタスとかより
も千切りキャベツで食べるのが
美味しくて。無くなったら買いに
行ってもらいます[手(チョキ)]

IMG_5280.JPG

↑もうひとつ好きなのはカレーの
サンマルコのピクルスです[グッド(上向き矢印)]

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↑すっぱいキャベツがカレーに
合うので最高です。サンマルコ
のカレーも長らく食べに行って
いないので行きたい[グッド(上向き矢印)]

IMG_5299.JPG

↑ボロニアソーセージはよく
買っていて、私は普通の伊藤ハム
の朝のグルメファミリーが好き
なのですが、グランパは明宝ハム
が好きで、今回はこれ美味しい
らいしと買ってきて、先日鉄板焼き
の時に焼いてみたのですが、私
はしゅうまいの味がすると思い
ました[がく~(落胆した顔)]

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↑何を思ったか雲丹めかぶ。
めかぶ好きなのですが、これは
食べていなくて。家族はご飯と
一緒に食べていました[ー(長音記号2)]

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↑iKariのケーキです・・・
ナッツが乗っていて美味しそう
と思ったのですが、バターケーキ
ダメだった[もうやだ~(悲しい顔)]

今年も色々な物を食べましたが
来年も引き続き色々な物を食べ
てみたいと思います[手(チョキ)]

今年1年ありがとうございました。
来年も引き続きよろしくお願い
致します[わーい(嬉しい顔)]

よいお年を[手(チョキ)]




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ダイエットの事 [Diary]

今年何があった?
色々細々とはありましたが
何を言っても大きく変わったのは
体重です[ー(長音記号1)]

何回か書いたのですが去年の
9月から始めたダイエット。人生
3回目の大きなダイエットでした。
本当、あの時にあの番組を見て
なかったらやらなかったし、今まで
も周りからも痩せた方がいいよと
言われた事もありましたが、特に
ダイエットする気もなく、そのまま
でいいと思っていました。

ウォーキングで痩せた時もあった
のですが、それは数年前の事で
今はそこまでの元気もなく、簡単
にで始めたおからパウダー[ー(長音記号1)]

たまたまうまく合ったのと自分の
気持ちもついて行ったのもあって
1年で20キロ以上のダウンに成功[手(チョキ)]

ダイエットして一番怖いのは
リバウンドです。プチ糖質カット
もしていたので、終わったとたん
に食べちゃうかと・・・

確かに一旦終わろうと思った時は
食べれるんですよね。1年あれだけ
我慢したから胃が小さくなってるか?
と思いきや、膨らむみたいで[ふらふら]

9月、10月、11月は大きな
リバウンドは無かったのですが
12月のある日、なぜか?何故?
の体重増加。そして、その日から
なんかじわじわ増えて、一番今年
の細い時より4キロ増えでした。
元々終わった時に2キロは増えた
体重をキープしようと思っていた
のですが、それでも2キロオーバー。

このままじゃ、リバウンドするんじゃ
ないかな?と思い、この増加の量
ぐらいの時におからパウダーを
またきっちりするようにしました。
すると、現在4キロはダウンして
いるのでダイエット終了の時に
戻っています[わーい(嬉しい顔)]

いや・・・本当、1カ月の中で増えて
減るのって怖すぎる。
もう今度大きなダイエットは出来ない
から維持する事が大切だと実感
しました[soon]

痩せて色々変化はありました[ー(長音記号1)]

まず一番は服。本当全て買い直し
でした。下着までも。今まで着て
いたのがガボガボすぎて。パンツ
なんかもそうです。
元々洋服はLL。デザインによっては
3Lとかも買っていました。
今はLでも大きいのがあり、先日M
のを申し込んで届いたのを着たら
普通にぴったりに。これには驚き
でした[グッド(上向き矢印)]

IMG_3753.JPG


そして冷えがすごくなった事。
太っている時って薄着でも大丈夫
だったりしたのに、今年は寒い。
写真のこちらは会社に行っていた
時に上司に頂いた物なのですが
今年初めて出しました。あまりに
寒い時は靴下履いて、これ履いて
寝てます。それぐらい寒がりに[ー(長音記号2)]

あっ・・・靴のサイズも変わったので
靴も今合わない状態です。
ブーツに関してはせっかく去年買った
ばかりのやつとかも大きく、履いたら
足の甲で靴を持ち上げている感じ
がするので履けないでいるので妹
は細いのですがサイズ大きい方なの
であげてしまいました[soon]

体育座りもきゅっと出来るように
なったから足のつめきりがやりたすく
なる半面、椅子に座っていると尾てい
骨が痛くなったりもするようになって
います。あっ・・・後、お家のウォシュ
レット使用の時の座る位置も変えない
とお尻のお肉も落ちたみたいで[ダッシュ(走り出すさま)]

もう色々との変化にびっくりして
いますが、持病で病院で先日エコー
検査をしたのですが、ついでに見て
くれた内臓脂肪?肝脂肪?も前は
あったらしいのですがお医者さんに
綺麗に無くなっていますと言われ
ました[soon]

油物も食べていたし、ビールも
飲んでいたダイエット。今後も
増えないようにだけ頑張りたいと
思っています[わーい(嬉しい顔)]

1年やってみて思った事。

・普通に3食1人前を食べていたら
特に太らない。
・継続は力なり
・好きな物1つは節制しないと無理

これぐらいかな。

大幅なダイエットをした方がいい
時は、人にいくら言われても人
それぞれタイミングというのがある
から自分でやろう!と思わない限り
ちょこちょこするのは逆効果な気が
します(私の経験上)

もし、やろう!と思ったら、明日から
でなく、今からやらないと続かない
というのも思いました。

ダイエット生活1年早いものです。
あっという間に過ぎた1年でした。

ちょうど年明け、来年はグランパの
お腹周りが細くなるように私も料理
とか考えていきたいです[わーい(嬉しい顔)]




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まい泉 特選カレー [カレー]

寒いけど、去年の年末に比べたら
まだ温かい方なのかなと話して
います[ー(長音記号1)]

年末の出国のニュースとか見る
と毎年、来年こそは年末に行こう
なんて言っているけど実現した
試しがないという[soon]

我が家は31日から連日色々と
人が泊まりに来るので夕食を
考えるだけで今から疲れてます[ー(長音記号2)]

お正月あけはいつも寝込んで
いるので気を付けないと[手(パー)]

今年は色々なレトルトカレーを
食べました。来年も引き続き
食べた事ない商品、リピしたい
商品などを食べてみたいと思い
ます[ー(長音記号1)]

ではではまたお家に今ある
ストックのカレーを[ダッシュ(走り出すさま)]

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↑まい泉
かつカレー専用の特選カレー

いや・・・びっくり。
まい泉にレトルトがあるなんて・・・
というかまい泉のレストランって
行った事ないんですよね。いつも
とんかつソースは無くなる前に補充
するというぐらい好きなのですが
まさかカレーがあるなんて。

どうも、関西にはレストランが
無かったのが、今はルクアイーレ
に出来てるいるみたいで。これは
とんかつ好きとしてもカレー
好きとしても一度は行ってみたい
です。来年絶対行こうと思って[わーい(嬉しい顔)]

そしてこのカレー。実はお家で
とんかつする時まで大事に
取っておこうと取っていたら、
先日とんかつだったのに忘れて
いました[ふらふら]

次回こそは・・・
お正月にカツ揚げちゃう?[わーい(嬉しい顔)]

楽しみで仕方ないです[手(チョキ)]

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↑大友商事
こだわり牛すじカレー

ここの会社のカレーは 化学調味料
エキス類は一切使用してないようで
優しいカレーのようです。

牛すじは家族全員好きなので
文句なしの味。コクもあり美味しかった
です[手(チョキ)]

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↑大友商事
こだわりビーフカレー

こちらも美味しく頂きました。
辛みはそんなにない感じです[手(グー)]

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↑大友商事
こだわり野菜カレー

お肉が入っていなくて、野菜の
人参、じゃがいも、かぼちゃ、
茄子がゴロっと入っています。
野菜カレーは好きなのでこれは
いいかも[グッド(上向き矢印)]

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↑S&B
デミグラスチーズカレー

これはグランパ用に。
デミグラス好きにはいいかと。
しかもチーズが入っているなら
コクがもっとあるのかな?[soon]

IMG_5202.JPG

↑松蔵
ふらんす亭

美味しいです。野菜の甘みもある
カレーです[かわいい]

レトルトカレーも楽しい。
でも自分で作る茄子カレーも
好き[わーい(嬉しい顔)]




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